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    食谱2016-07-17

    孕妇不能吃哪些食物?孕妇忌吃火锅、动物脑 有助于怀孕的几种营养食物 有助于怀孕的几种营养食物有助于怀孕的五种营养食物每个年轻男女结婚后都想做爸爸妈妈,可由于身体原因,很多女人结婚后就是怀孕,直接影响夫妻的生活。女人一时半会不能怀孕,原因很多种

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    食谱2016-07-17

    五谷杂粮的眼部养生食谱集 银耳保健营养食谱 银耳保健营养食谱银耳保健营养食谱1.薏米银耳羹原料:薏米150克,水发银耳50克,白糖、糖桂花、湿淀粉各适量。制作方法:①薏米用温水浸泡、洗净。②水发银耳去杂洗净,撕成小片。③锅中加冷水,放入银耳、薏米一

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    食谱2016-07-17

    营养食谱 生炒芋头丝 夏季养生食谱 茵陈桃花粥 夏季养生食谱茵陈桃花粥夏季养生食谱茵陈桃花粥材料:茵陈3克,桃花15克,粳米100克,白糖适量。夏季养生食谱茵陈桃花粥做法:将茵陈、桃花分别洗净,水煎2次,每次用水400毫升,煎20分钟,将2次煎汁混合,去渣

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    食谱2016-07-17

    营养食谱 荔枝爆丝瓜 五谷杂粮养生食谱 黄豆粳米麻油饭 五谷杂粮养生食谱黄豆粳米麻油饭五谷杂粮养生食谱黄豆粳米麻油饭材料:黄豆、粳米、红萝卜各200克,香菇、萝卜干各50克,素火腿1根,麻油、冰糖、盐各适量。五谷杂粮养生食谱黄豆粳米麻油饭做法:黄豆

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    食材2016-05-11

    蛋黄比蛋清更营养 吃鸡蛋有讲究 牛奶炒鸡蛋 常吃可以滋润皮肤 原料:鲜牛奶150克,鸡蛋清350克,油、葱姜末、精盐、水淀粉、香油各适量。 做法:将鸡蛋清倒入大碗内,用筷子慢慢搅匀,随即倒入部分牛奶,加精盐、水淀粉搅匀,调成鲜奶鸡蛋汁;锅内 吃鸡

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    养生汤2016-05-10

    保健吃法 教你吃鱼吃得健康 秋季清补推荐 鲫鱼豆腐汤 原料: 鲫鱼1条,豆腐1块,姜3片,葱2段,油、盐、胡椒粉、料酒、鸡精少许。 做法: 1. 鲫鱼收拾干净,用盐和料酒稍腌待用;豆腐切成1厘米厚的块; 2. 砂锅烧热,放入少量油, 鲫鱼,有益气健脾,利水消

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    养生汤2016-05-10

    养生清甜鲫鱼汤 抗衰又美颜 美味小厨房教你吃鱼养生妙计 鲫鱼,有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促

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    食材2016-05-10

    惊!喜欢吃鱼的你要小心汞中毒 4个吃鱼误区 小心惹上致命重疾 俗话说 畜肉不如禽肉,禽肉不如鱼肉 。鱼因其美味和营养,历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字,就把 鲜 字归于 鱼 部,将鱼当做 鲜 的极品,而花样翻新的各式吃法,更是让鱼备 美国

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    食材2016-05-10

    酸菜鱼含亚硝酸盐 多吃易致癌 美味小厨房教你吃鱼养生妙计 鲫鱼,有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,

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    食材2016-05-10

    预防乳腺癌 多吃蘑菇多吃鱼! 男人吃鱼长寿 女人吃鱼美容 一、鱼全身都是宝 我们都知道 吃哪补哪 。也就是说, 吃眼补眼 。这个说法有道理吗?专家指出,鱼的精华就是鱼眼睛。吃鱼眼睛,对小孩子眼睛发育、明亮程度有很好的作用,因此这个说法 乳腺癌

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    食材2016-05-10

    让你吃出鱼真营养的10条建议 经常吃高脂肪鱼有益心脑健康 鱼油中含有一种omega-3脂肪酸,它可以减少心脏病以及中风的风险还能减缓动脉血管中淤积的形成,甚至还可以降血压。因此,现在美国心脏协会建议,健康人群每周至少食用两次高脂肪含量的 1、所有

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    食材2016-05-10

    白领防“办公臀” 少吃糖多吃鱼 女人春天养生四不宜 吃鱼好处多 春天万物复苏,养生保健应以滋补为主。春天有什么不宜吃的东西?春天又应该吃什么?春天鱼肉肥美,具有极高的营养价值,应该多喝鱼汤。 春天不宜吃什么?春天四不宜 羊肉 对阴虚火旺者及热

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    食材2016-05-10

    10个解压新招:多吃鱼练瑜伽 饭桌上最常吃的6种鱼 哪种最营养 营养学家表示,鱼类是不可多得的健康食品,它的味道鲜美、营养丰富,是健康饮食的首选之品。需要指出的是,鱼的种类有很多,但是并非每一种鱼类的营养成分都适合每个人食用。下面,小编介绍6

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