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    食谱2016-07-17

    养生食谱 凉拌莼菜润肠通便 养生食谱 油焖茭白带鱼补五脏 养生食谱油焖茭白带鱼补五脏养生食谱油焖茭白带鱼补五脏原料:带鱼750克,茭白50克,调料适量。茭白切条;带鱼去头、尾,剖肚去肠,洗净,切段,入油锅炸至黄色,捞出。油锅留少许油,放入葱,姜、花

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    水果2016-07-16

    决明子泡水喝不要续服3个月 润肠通便的高手——决明子 润肠通便的高手——决明子润肠通便的高手——决明子决明子是一种很好的中药,它味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经,润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。实践证明,只有胃肠道保持通畅

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    水果2016-07-14

    桃仁炒蛋蛹 桃仁的功效 润肠通便 桃仁的功效润肠通便桃仁的功效:活血祛痰,润肠通便。用于经闭、痛经、症瘕痞块、跌扑损伤、肠燥便秘。1.对循环系统的作用500%桃仁提取液给麻醉兔静脉注射,能立即增加兔脑血流量,降低脑血管阻力;给小鼠腹腔注射,能使小鼠耳血

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    水果2016-07-14

    无花果香鱼汤的做法 无花果和柠檬鸡的做法 无花果和柠檬鸡的做法无花果是大家熟悉的一种水果,对无花果的功效不错,营养价值高都略知一二,那无花果怎么吃才好呢?在这里我们就向大家介绍无花果的一种食用方法——无花果和柠檬鸡。具体做法如下:材料:柠檬,1

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    水果2016-07-12

    女人错吃八种水果会影响容颜 香蕉苦瓜汁具有润肠通便的功效 香蕉苦瓜汁具有润肠通便的功效香蕉苦瓜汁具有润肠通便的功效将香蕉去皮切成小块,加入苹果丁,放进榨汁机中。再将洗净的苦瓜去籽切块,放入榨汁机里,倒入适量的水,搅打至均匀,无异块即可食用。

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    水果2016-05-02

    空腹不宜吃橘子山楂和香蕉 吃香蕉=润肠通便?大错特错 在日常生活中,很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用,所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而,香蕉对于有的人不但不能解决便秘,反而却造成了大便秘结。难怪有便秘的病人常常纳闷:为何越吃香蕉越解

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    水果2016-05-02

    吃香蕉不治便秘 反而致便秘! 吃香蕉 也未必能润肠通便 其实,香蕉对于有的人不但不能解决便秘,反而造成了大便秘结。难怪有便秘的病人常常纳闷:为何越吃香蕉越解不出大便?因为香蕉未必能起到润肠通便的作用。 大家都知道,香蕉未成熟时,外皮呈 香蕉

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    水果2016-05-02

    甜品一刻 柔软可口的香蕉拔丝 女人不可不知的香蕉养生之道 香蕉属于热带水果,且热量高,据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂 香蕉味甘性寒,

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    蔬菜2016-04-06

    神奇空心菜 清热解毒润肠通便 吃了空心菜 便便不再“塞车” 【食疗功效】 空心菜能利尿、清热、凉血,主治便秘(便秘食品)、痔疮、浮肿、糖尿病(糖尿病食品)等。老年(老年食品)体胖者多食,有利于身体健康(健康食品)。 【原料】 空心菜70 中医认为,空

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    食材2016-02-09

    开心果可润肠通便抗衰老 开心果的三个健康功效 美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示,开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择,它能给健康带来三个功效: 心脏保镖 开心果富含

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    食材2016-02-09

    腰果润肠通便 润肤美容 老人保健应多吃腰果 富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素A、B1、B2、B6。更重要的是含有大量的亚麻油酸和不饱和脂肪酸。 这两种好脂肪酸是不爱吃肉的老年人最易缺乏的有益油脂。适当摄入这两种有益油脂可以帮老年人预

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    水果2016-02-08

    红枣桃子餐前用 菠萝香蕉饭后吃 夏季桃子营养丰富 多吃润肠通便 夏季是鲜桃的季节,桃子的营养价值丰富,中医指出,桃子具有养阴生津、润肠通便、平喘的功效,而夏季属火,养心是关键,夏季多吃桃可养心。那么夏季如何吃桃更健康呢? 一、桃养阴生津,鲜桃养

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    中医2016-02-03

    人参大枣粥的做法 老年人养生粥:人参蜂蜜粥 补气调中,润肠通便 调料:姜汁5克、韭菜5克 做法: 1、将人参切片,置于清水中浸泡1夜,连同浸泡水与洗净的粳米一起置砂锅中,文火煨粥,粥将成时加入蜂蜜、生姜汁、韭菜汁拌匀,再煮片刻即成。 2、每日1剂,分

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