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    食材2016-03-31

    食用青占鱼的注意事项 青占鱼简介 青占鱼为我国重要的中上层经济鱼类之一。此种鱼类分布广、生长快、产量高、鱼肉每百克含蛋白质21.4克、脂肪7.4克,肉质坚实,除鲜食外还可晒制和做罐头,其肝可提炼鱼肝油。 青占鱼体粗壮微扁,呈纺锤形,一 食用禁忌不能

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    食材2016-03-31

    青占鱼的做法 青占鱼的营养价值 青占鱼的营养价值很高,鲐鱼经济价值颇高,是一种深受广大群众喜爱的食用鱼。据测定,每百克可食部分含蛋白质21.4克,脂肪7.4克,钙20毫克,磷226毫克,铁2.0毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.2 原料:半干咸青占鱼350克(形似

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