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    有氧运动2018-10-03

    对于现代的男女性来说我们现在所遭受到生活压力或者工作压力都是很大的,这就需要我们需要进行想办法进行释放平时进行积攒的压力,否则这就会使人们的内心的精神一直在进行紧绷,最后不知道到了什么时候就会断掉,这就是最严重的后果。其实这也是现在那么多

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    冬季养生2016-07-18

    冬季养生 要学会使用电热毯 冬季喝自制药酒强身健体 11款自制养生药酒推荐 冬季喝自制药酒强身健体11款自制养生药酒推荐冬季喝自制药酒强身健体11款自制养生药酒推荐到了“千里冰封,万里雪飘”的冬季,寒气逼人,令人手脚不温,四肢僵硬,血流涩滞,体能不

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    春季养生2016-07-18

    春季养生食谱 枸杞红枣煲鸡蛋强身健体 春季养生 早春预防发水痘 春季养生早春预防发水痘春季养生早春预防发水痘早春时节是水痘的高发期,近来成人水痘患者也多了起来。患者起病之初会出现发热畏寒、浑身乏力、食欲不佳等症状,由于起病症状与感冒相似,很多

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    食谱2016-07-17

    养生食谱 百合炒鲟鱼强身健体 养生食谱 胡萝卜炒黄瓜美容养颜 养生食谱胡萝卜炒黄瓜美容养颜养生食谱胡萝卜炒黄瓜美容养颜原料:胡萝卜200克,黄瓜200克,盐、味精各2克,酱油、料酒各5克,葱花、姜末各5克,植物油20克。制作方法:①先将胡萝卜和黄瓜切成片

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    食谱2016-07-17

    养生汤 青鱼蛋清汤生津止渴 养生汤 牛肉萝卜汤强身健体 养生汤牛肉萝卜汤强身健体养生汤牛肉萝卜汤强身健体原料:水萝1个,牛肉150克,酱油、盐、香油、葱、姜、香菜末各少许将水萝卜、牛肉洗净,水萝卜去头切成片;牛肉切成丝,放入碗内。加入酱油、精盐、香

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    蔬菜2016-07-08

    怎样选购和贮存大白菜 油菜——平衡营养强身健体的佼佼者 油菜——平衡营养强身健体的佼佼者油菜——平衡营养强身健体的佼佼者油菜别名芸苔、青菜、寒菜、胡菜、苦菜、薹菜、苔芥。小油菜原产我国西部,分布于我国的西北、华北、内蒙古及长江流域等地。油菜

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    蔬菜2016-07-06

    牛肉冬食有助青少年生长发育 牛肉冬食营养丰富,强身健体 牛肉冬食营养丰富,强身健体牛肉冬食营养丰富,强身健体研究发现,牛肉中所含的肌氨酸比其他任何食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。人在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉的燃料源泉

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    中医2016-05-21

    中药五味子 有强身健体之效 中药五味子的功效和作用 中药五味子的功效和作用养生导读:五味子是常见的中药,古医书称它??、玄及、会及,最早列于神农本草经上品中药,有滋补强壮之力,药用价值极高,有强身健体之效。五味子的功效:敛肺,滋肾,生津,收汗

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    中医2016-05-20

    强身健体选用哪种灵芝好? 灵芝重达70公斤 灵芝的功效有哪些 灵芝重达70公斤灵芝的功效有哪些养生之道网导读:灵芝重达70公斤引起了大家的好奇和关注,那么究竟什么灵芝能重达70公斤呢?下面就让我们来了解一下!据英国《每日邮报》11月22日报道,越南北部义

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    药膳食疗2016-05-06

    五味子的功效与作用及服用禁忌 强身健体的保健中药——五味子 五味子,俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等,唐等《新修本草》载 五味皮肉甘酸,核中辛苦,都有咸味 ,故有五味子之名。古医书称它??、玄及、会及,最早列于神农本草经上品,

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    药膳食疗2016-05-05

    强身健体的保健中药——五味子 五味子是什么 五味子的食用方法 (一)五味子简介 五味子,俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等,唐等《新修本草》载 五味皮肉甘酸,核中辛苦,都有咸味 ,故有五味子之名.古医书称它??、玄及、会及,最早列 五味子,

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    食材2016-04-18

    菠菜拌腰果 养颜润燥强身健体 腰果可开胃补肾安神助睡眠 腰果可开胃补肾安神助睡眠 腰果堪称名贵的干果和高级菜肴,其所含的各类营养成分含量都很高。中医常用腰果治疗胃病、慢性痢疾等疾病。 腰果所含的亚油酸占不饱和脂肪酸的10%,较其它富含 主料:

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    食材2016-04-18

    学做家常菜 芹菜百合炒腰果 菠菜拌腰果 养颜润燥强身健体 主料:菠菜 配料:腰果 调料:盐、白糖(少许)、香油、姜汁各适量 做法:将菠菜摘洗干净汆烫后用凉水过凉,切成小段放入盆中。腰果下入油中炸成金黄色捞出,控净油放在菠菜盆中加入调料 腰果营

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