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    上班族2018-10-21

    上班族就是在生活中匆匆忙忙的那一群人他们没有时间没有精力每天都是那么劳累,就像小编一样同样也是这样的这类人,并且我们还有一个好听的名字白领,虽不知对于白领来说他们的压力非常的大,这就是造成身体亚健康的主要原因之一。要想消除这方面的影响就可

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    上班族2016-07-19

    每天阅读6分钟可减压 电脑前这些东西请不要摆放 电脑前这些东西请不要摆放很多女性朋友喜欢边用电脑边吃零食或喝饮料,男性朋友喜欢边抽烟边玩电脑。如何改掉这些坏习惯呢?一起来看看。1、电脑不宜摆放零食、饮料你平时的习惯,保留了很多的“化石”,饭粒、

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    上班族2016-07-19

    白领族工作时如何减压 四招让你远离肩周炎 四招让你远离肩周炎元旦假期结束,连上8天班,一些白领电脑族也些受不了了。肩膀由于长时间肌肉绷着变得酸痛僵硬,久而久之就成了肩周炎。肩膀酸痛僵硬怎么办呢?下面四招让你远离肩周炎。第一招:拒绝浅呼吸用“腹

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    女人2016-07-19

    女人应怎么选购内裤 做家务20分钟可以让女人减压 做家务20分钟可以让女人减压研究证实,只要能坚持每周打扫房间或散步20分钟以上,就能减少20%的失落感。想知道原因吗?这是因为当身体活动量增加时,身体压力就会降低——心情自然就好喽。扫清压力讨厌做家务?

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    水果2016-07-14

    减压护肝天麻枸杞瘦肉汤 天麻的吃法 天麻杏鲍菇鸡汤 天麻的吃法天麻杏鲍菇鸡汤天麻是中老年人的养生佳品,天麻的吃法有很多种,下面为你介绍一下用天麻煲汤的吃法,天麻杏鲍菇鸡汤。天麻的吃法天麻杏鲍菇鸡汤天麻杏鲍菇鸡汤的原料:天麻10克、杏鲍500g、三黄

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    饮料2016-07-08

    喝酸奶可减压 饮食修复9种不良状态 婴儿喝酸奶引发肠胃炎 婴儿喝酸奶引发肠胃炎酸奶,是人们经常饮用的健康奶制品,酸奶可补钙、调理肠胃等等,诸多好处被人津津乐道。但是小编认为,要做到以下的六点要求才算是真正对身体健康有利。饮用酸奶要注意六点:1、

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    心理2016-06-13

    职业规划师教你搞定“转行焦虑症” 办公室减压法 缓解午后焦虑症 办公室减压法缓解午后焦虑症相信对于很多的职场人士来说,中午的1个小时、2个小时的休息时间是非常宝贵的,吃完午餐之后,一定要抽出30分钟左右午休一下,否则就没有精力应付下午的工作。但是

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    心理2016-06-13

    焦虑症怎么治:可以服用什么药物? 减压小技巧:缓解焦虑症 减压小技巧:缓解焦虑症养生之道网导读:焦虑症,又名焦虑性神经症,是一种近年来发病率较高的精神疾病。患者常常对某些事物感到恐惧、担心,并可伴随一些全身症状,如心悸、出汗、尿频等。焦虑症

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    水果2016-06-06

    日本研究人员发现柠檬和芒果香味有助减压 美国:常吃芒果有助防癌 美国:常吃芒果有助防癌养生之道网导读:同时,美国得克萨斯州农作物生命研究所的专家通过进一步的研究发现,芒果中所含的多酚类物质对其他种类的癌症,如结肠癌、乳腺癌、肺癌和白血病等,

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    水果2016-06-06

    学生西瓜大战减压 怎么缓解学习压力 吃多西瓜致身体缺水? 吃多西瓜致身体缺水?养生之道网导读:小暑过后,气温一浪高过一浪,多地持续35度以上的高温让人们感觉“受不了”,网络上避暑方法也层出不穷,这其中自然少不了西瓜的功劳,绿皮红瓤的西瓜是炎炎夏

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    中老年2016-06-04

    毛石肠梗阻综合征的诊断及其临床表现 胃肠减压防肠梗阻 胃肠减压防肠梗阻养生之道网导读:严密观察病情变化,若病情加重。应警惕绞窄性肠梗阻的发生,及时手术治疗。……预防:对粘连性肠梗阻在缓解期应注意饮食,勿进食较硬的食物,饮食以稀软食为主。对蛔

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    养生汤2016-05-10

    鲤鱼最好跟粗粮一起吃 压力致皱纹 鲫鱼有效缓解 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。 鲫鱼砂锅: 原料: 河鲫鱼3条,玉兰片20 出场专家:著名营养

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    饮料2016-05-03

    喝柠檬水美肌还能缓解压力! 女性常喝柠檬水 助你健康逆生长 柠檬富含维生素C,柠檬酸,苹果酸等营养物质,可以保健美容,对人体十分有益,有女性水果之称。柠檬味酸,一般不直接食用,通常可制成柠檬水饮用。柠檬加入饮用水会变成 碱性水 ,每天饮用

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