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    冬季养生2018-12-08

    随着天气的寒冷很多人的呼吸系统都出现了问题,呼吸科门诊和呼吸科病房的病人数量显著的上升,尤其是许多慢性呼吸系统疾病的病人数量更是显著的增加,这些疾病在冬天也更容易犯病所以更需要提前做好预防,那么我们都可以做些什么来预防呼吸系统疾病呢? 其实

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    蔬菜2016-04-04

    每天吃根胡萝卜保护肺 皮肤松弛吃点胡萝卜葡萄 北大医院皮肤科杨淑霞副主任医师指出,就像产妇分娩后皮肤会松弛一样,有些人通过节食或药物、运动等方式减肥后,会出现皮肤松弛、皮肤弹性变差、长皱纹或皱纹增多等问题。这是因为过度减肥使 特别提醒:胡

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    蔬菜2016-04-03

    常吃胡萝卜可增强免疫力 每天吃根胡萝卜保护肺 特别提醒:胡萝卜素对热和酸碱稳定,但易氧化,尤其是在紫外线下可加速氧化作用,所以胡萝卜经烹调后最好一次吃完,不要长时间暴露在空气中,否则营养价值会大大降低。 受访专家:叶琳,第四军医大学唐都医院

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    药膳食疗2015-03-06

    秋风瑟瑟,万物收敛,草木枯萎,花叶凋落,自然呈现出一派萧索之景作为与大自然同呼吸、共命运的人来讲,肺应于秋。因而,在暑往寒来、气候变化无常的多事之秋,要注意养肺。 中华医学认为: 肺主气,司呼吸,开窍于鼻,秋令与肺气相应,秋天燥邪与寒邪最易

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    药膳食疗2015-03-06

    新西兰的一项研究发现,足够的维生素D有助于改善人体肺功能,使人呼吸更顺畅。尽管维生素D与肺功能之间的关系已经确定,但是否能改善慢性呼吸系统疾病患者的症状并不清楚。人们可以通过多晒太阳,饮用添加维生素D的饮料等方式来增加体内维生素D的含量。

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    药膳食疗2015-03-06

    主动饮水对预防呼吸系统疾病很重要。最好每天主动喝6~8杯水。其中,晨起一杯水最为重要,因为经过一夜的睡眠、排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等都使不少水分流失,人体已经处于脱水状态,小支气管内的痰液变得粘稠不易咳出,甚至堵塞,从而引起肺部和支气管炎症。

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    瑜伽2015-03-02

    哮喘的最大毛病是呼吸困难,患者之所以呼吸困难是呼吸系统不正常和支气管痉挛所致。

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    营养搭配2015-02-10

    秋季多吃秋梨不易患呼吸系统疾病 健康饮食 饮食指南。

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    禁忌2014-04-28

    气管炎病人忌睡前饮酒 患有慢性气管炎、支气管哮喘、肺气肿等慢性病的人,常咳嗽痰多,夜间及早晨有力。重现象,影响睡眠。有些人(特别是老人)习惯在睡前饮1杯酒。希望能起一点催眠作用,其实这是有很大危险的。因为气管炎病人肺的通气功能本来就不好,睡前喝

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